Entraînement privé et semi-privé (1)
Pour se dépasser entre de bonnes mains, votre entraîneur s'occupe de tout. Suivi le plus étroit, varié et motivant. Privé pour 1 personne, semi-privé pour 2 personnes.
À partir de 500$ / mois
PRENDRE ENFIN LE TEMPS.
À propos
Un petit gym aux grandes ambitions
Forte de son équipe qualifiée, notre entreprise offre une vaste expertise tant au niveau de l'entraînement en soi que de la réhabilitation, la nutrition, la préparation sportive, la récupération et la psychologie de l'exercice. Chez Optiforme, ce sont des kinésiologues qui vous prennent en charge et des spécialistes d'expérience.
L'activité physique, le contact client et le défi d'adapter les programmes sont pour nous des passions. Nous servons avant tout l'être humain de façon unique, avec son vécu et ses limites, ce qui nous motive à développer tout son potentiel.
80% de renouvellements
Ça veut dire quoi
8 personnes sur 10 évoluant chez Optiforme décident de poursuivre leur expérience après un premier abonnement. 4 de ces mêmes 8 individus resteront parmi nous pendant au moins 3 ans. Enfin, 25% de notre clientèle nous fréquente depuis 5 ans ou plus. Ces chiffres sont donc la preuve que nos clients sont heureux et satisfaits, ce qui accentue notre désir de toujours mieux les servir.
100% d'achalandage
Tous nos membres inscrits sont présents au moins 3 fois par semaine pour la durée de leur contrat. Avec une clientèle moyennant une centaine de membres, il est facile pour nous de connaître leurs noms et horaires afin de faciliter les échanges et tisser des liens avec eux. Rien de tel pour maximiser la motivation et la constance qui mènent au succès.
Maximiser sa santé.
Nos services
Combo privé avec abonnement (2)
Conjuguer suivi intensif et liberté. 1 à 2 séance(s) en privé par semaine avec entraîneur, autres séances avec programme d'entraînement supervisé (abonnement).
À partir de 300$ / mois
Abonnement avec programme supervisé (3)
Développer une autonomie encadrée. Inclus les programmes d'entraînement sur mesure renouvellés aux 5 à 6 semaines avec démonstration et supervision.
À partir de 150$ / moisTous nos forfaits sont offerts avec une entente de 3 à 6 mois.
L'évaluation complète de la condition physique est incluse avec les forfaits d'entraînement privé (1) et (2) et coûte 75$ à la carte.
Foire aux questions (FAQ)
Entraînement privé vs. abonnement supervisé ?
Privé: 1 client avec son entraîneur. Semi-privé: 2 clients avec leur entraîneur. Abonnement supervisé: avec un accès plus libre, le client se présente sans rendez-vous et suit son programme d'entraînement qui lui sera démontré et expliqué, en plus de bénéficier d'une supervision constante.
En quoi consiste l'évaluation physique ?
Obligatoire à l'inscription. Questionnaires de santé (antécédents) et habitudes de vie (alimentation et stress), mesures anthropométriques (% de gras, circonférences, poids, grandeur), photos (posture) et tests physiques adaptés selon le niveau et les limitations du client. Dure 60 minutes au prix de 75$. Incluse dans les forfaits (1) et (2).
Quelles sont vos heures d'ouverture ?
Du lundi au vendredi:5h à 11h | 13h à 20hSamedi: 7h à 14hDimanche: 8h à 12h (midi)Visites et consultations sur rendez-vous seulement.
Offrez-vous un suivi alimentaire ?
Oui, lors de l'évaluation physique initiale, le client remplit un questionnaire évaluant ses habitudes de vie et alimentaires. Puis un suivi plus étroit débute avec un calcul optimal de ses macronutriments. Les interventions à venir dépendront du niveau d'investissement du client (suggestions de collations et repas par exemple).
Vos objectifs de poids, mise en forme, posture, alimentation, motivation, gestion de la douleur:on s'en occupe
Notre studio
Fonctionnel et motivant
- 2000 pieds carrés d'espace
- Maximum 12 utilisateurs
- Équipements à la fine pointe
- Tous les types d'entraînement
- Supervision et sécurité accrues
Se surpasser à son rythme.
Notre équipe
Propriétaire-fondateur
Entraîneur personnel
15 ans d'expérience. Mission: offrir l'entraînement le plus adapté, motivant et sécuritaire qui soit. Se passionne pour les cas de blessures, les transformations de personnes sédentaires ainsi que la haute performance. Raffole de son travail et de son entreprise. Sa philosophie: little things always take care of the big things.
Activités favorites: athlétisme, haltérophilie, football
Kinésiologue
Entraîneur personnel
Vision: optimiser la santé et les performances. But: aider les clients à atteindre leurs objectifs en repoussant leurs limites de façon saine et efficace. Priorité: rester à l’affût des nouvelles tendances afin d’offrir un service supérieur et personnalisé. Croit en l'importance d’éduquer ses clients en tant que kinésiologue et en la formation continue pour varier ses méthodes. Chez Optiforme depuis bientôt 10 ans.
Activités favorites: course à pied, musculation, football
Physiothérapeute
Entraîneur personnel
Vision: accentuer l'importance de la santé, de l'activité physique et de la prévention des blessures. But: éduquer, aider, encourager et supporter les clients de tous les âges à établir de saines habitudes de vie. En tant que physiothérapeute, je tiens à garder un oeil attentif sur les blessures et douleurs de nos clients, que ce soit passé ou en cours, et ainsi adapter les plans d'entraînement à leurs besoins.
Activités favorites: soccer, entraînement en salle
Assistant kinésiologue
Entraîneur personnel
Mordu de sport depuis mon plus jeune âge, l'activité physique a toujours fait partie de ma vie. La détermination et la persévérance m'ont toujours amené à me dépasser. Le hockey, soccer, football et judo sont des sports que j'ai pratiqués longtemps. En tant qu'ancien joueur de football universitaire et maintenant étudiant en éducation physique, je sais ce qu'il faut pour atteindre le prochain niveau et je tiens à guider nos clients dans cette même direction.